Aba 1

Receitas FUNCIONAis

Postado em 20 de Agosto às 09h41

Brownie Funcional

Ingredientes:

- 3 ovos;
- 2 xícaras de xilitol em pó;
- 1 xícara de alfarroba em pó;
- 1 colher de sopa de cacau em pó; 
- 1/2 xícara de óleo de coco; 
- 1 colher de sobremesa de extrato de baunilha; 
- 1 pitada de sal; 
- 1 xícara de farinha de arroz peneirada;
- 1/2 xícara de farinha de batata-doce;
- 1 colher de chá rasa de fermento em pó; 
- Gotas de chocolate 75% sem traços de leite.

Modo de Preparo:

Junte a farinha de arroz, a fécula e o fermento em pó. Reserve. Na batedeira ou no liquidificador, junte os ovos e o demerara. Bata por 5 minutos. Junte o achocolatado, o cacau, o óleo de coco, o extrato e o sal. Bata até que fique homogêneo. Misture a massa aos ingredientes secos e mexa com uma espátula até que tudo se incorpore. Adicione chocolate 75% em gotas.

Coloque em uma forma retangular ou redonda de 25cm de diâmetro e de aro removível forrada com papel manteiga e leve ao forno por 15 minutos. Fique atenta para que forme uma casquinha no topo, mas que ainda esteja um pouco cremoso quando espetar o palito. Se não ficar úmido por dentro, o brownie passa do ponto e vira bolo.

Veja também

Suco de frutas vermelhas com colágeno CháMais27/01/17 Ingredientes: - 5 morangos; - suco de 2 laranjas; - 1 ameixa vermelha madura; - 1 colher de sopa de Colágeno Hidrolisado CháMais; - 1 colher de chá de Chia Semente a Granel CháMais; - 1 copo de 200ml de água gelada.  Modo de Preparo: Bata os ingredientes no liquidificador e beba imediatamente....
Suco de Amora com Whey Protein05/02 Ingredientes: 1 porção de amoras congeladas; 200 ml de leite de arroz; 1 dose de Whey Protein; Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador ou no mixer e consuma a bebida antes do treino ou pela manhã....
Pudim de Chia CháMais10/02/17 ......

Voltar para Receitas