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Postado em 16 de Março às 08h44

Shake Proteíco e Vegano

Ingredientes
- 1 banana nanica madura;
- 1 colher de café de canela em pó;
- 2 castanhas-do-pará;
- 2 colheres de sopa de linhaça dourada;
- 1 colher de sopa de Vegan Protein Peace&Rice;
- 1 colher de sopa de cacau em pó;
- 3 gotas de essência de baunilha;
- 1 colher de sopa de melado de cana.

Modo de preparo:
Deixe as castanhas de molho na água por, pelo menos, 4 horas. Depois, escorra a água. Hidrate a linhaça com 4 colheres de sopa de água por 15 minutos. Depois, junte todos os ingredientes e bata no liquidificador até ficar cremoso. Após isso, é só servir!

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